为了切实做好秋季开学后学生的心理健康关爱工作，帮助学生迅速调整心理状态，顺利适应从暑假到开学的转变，以更加饱满的精神状态迎接新学期，梅山第二小学于9 月 4 日开学当天对学生开展了以“阳光心灵，快乐成长”为主题的新学期适应心理健康班会课。

一年级班会课上，为了帮助新同学进一步适应小学生活，班主任带领小朋友开展热身操，让自己的身心都动起来，快乐享受小学生活。同时孩子们也积极分享了自己在入学前的担心与准备，以及开学第一天的心情。

其他年级则主要围绕“开学综合症”这一话题展开了分享和讨论，使学生们认识到睡眠减退、注意力不集中、记忆力下降等开学期间的这些症状大多数情况下都是正常的，回归学习一段时间后就会逐渐消失，一定程度上减轻了学生的心理压力。同时班主任老师还带领学生一起探讨了应对“开学综合症”的小妙招，树立新学期信心，勾画新学期蓝图，帮助学生更好地适应和迎接新学期。

本次的心理健康教育主题班会是学校开学后的心理健康教育“第一课”，为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑，帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。新学期，学校将持续关注学生的心理健康状况，也期待孩子们能给自己蓄满能量，在新的学期达成自己的目标，收获成长，遇见更好的自己。